Desenvolva seu máximo potencial
O que move você?
Melhore sua respiração, concentração e foco, gerencie o stress e melhore sua clareza mental.
Mantenha sua mente focada, melhore seu desempenho, encare a pressão e usufrua do seu máximo rendimento.
Desenvolva bem-estar mental em um mundo estressante e caótico, mantenha estabilidade emocional. Programa em 5 módulos.
Adote um método que melhore sua força, flexibilidade e vitalidade de forma inteligente para enfrentar os desafios do dia a dia.
Ferramentas para a sua melhor versão
- 54 técnicas respiratórias
- 2000 técnicas corporais
- 35 técnicas de meditação
- e mais
Conceitos
- qualidade de vida
- boa alimentação
- boas relações humanas
- boa cultura
O Método utilizado
O DeRose Method é uma proposta de desenvolvimento pessoal que alia técnicas e conceitos a fim de catapultar o praticante ao seu máximo potencial de desenvolvimento.
As técnicas são ensinadas nas aulas práticas: força, resistência, flexibilidade, consciência respiratória, foco, mindset, concentração, administração do stress, entre outras.
Técnicas
- reeducação respiratória
- administração do stress
- tônus muscular
- flexibilidade
- mindfulness e meditação
- mindset
- e muitas outras
Conceitos
- boa qualidade de vida
- boas relações humanas
- boa forma
- boa alimentação
- boa cultura
- boas maneiras
- bom ambiente
- bons ideais
As técnicas são ensinadas nas aulas práticas: força, resistência, flexibilidade, consciência respiratória, foco, mindset, concentração, administração do stress, entre outras.
Já os conceitos são o alicerce desta filosofia e permeiam nosso estilo de vida, permitindo que o praticante insira novos e melhores hábitos na sua vida e em suas relações.
Já os conceitos são o alicerce desta filosofia e permeiam nosso estilo de vida, permitindo que o praticante insira novos e melhores hábitos na sua vida e em suas relações.